給跑步、羽球、高爾夫等規律運動的人。先了解體態，再用筋膜放鬆與徒手調理處理緊繃，最後帶你做低強度的動作練習，讓身體在調理之後重新動起來。
放鬆之後，動起來
RECOVERY
很多運動族有同樣的經驗：按完很輕鬆，一回到球場又全身緊。吉田的運動恢復分成兩段。
第一段是放鬆。依你的運動項目，用深層筋膜按摩與徒手調理處理最緊的部位。
第二段是動起來。調理後帶你做低強度的動作練習，並給動作習慣建議，讓身體記住比較順的用力方式。
實拍照片位置：調理後的低強度動作練習
BY SPORT
實際重點會依 AI 3D 體態檢測與你的感受調整。
RUNNING
小腿、大腿前後側、髖部周邊。長距離訓練後，腿常常緊好幾天。
BADMINTON
慣用手的肩膀與手臂、上背，以及急停轉向用到的大腿。
GOLF
旋轉帶動的肩頸、背部與腰部，常常一邊比另一邊緊。
GYM
肩膀、胸背與臀腿，大重量訓練後的緊繃感。
SUGGESTED
| 項目 | 時間 | 價格 |
|---|---|---|
| 深層筋膜按摩・任選 3 部位只想處理運動後最緊的地方 | 60 分 | $1,500 |
| 腿部深層筋膜按摩跑者常選 | 60 分 | $1,000 |
| AI 3D 體態檢測套餐 B含檢測、深層筋膜放鬆 45、深層徒手調理 45、動作習慣建議 | 約 2 小時 | $2,200 |
| 運動恢復（調理後動作練習） | — | 價格待確認 |
請先就醫
運動中扭傷、拉傷、撞傷，或出現腫脹、無法出力的情況，請先就醫。吉田的運動恢復是日常保養，不處理運動傷害。
加入 LINE 官方帳號 @gee10，告訴我們想預約的時間與需求，櫃台會回覆可以的時段。