台中南屯 · 傳統整復經絡推拿
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  3. 筋膜放鬆

筋膜放鬆鬆筋與深層筋膜按摩

從表層到深層,兩種方式。鬆筋(油壓/指壓)適合第一次和日常放鬆;深層筋膜按摩用筋膜刀、牛角刀,處理大面積、比較頑固的緊繃。

由淺入深

TWO WAYS

鬆筋和深層筋膜按摩,怎麼選?

不確定的話,先告訴櫃台你哪裡緊、平常做什麼,我們會幫你建議。

鬆筋

實拍照片位置:油壓鬆筋情境

方式
油壓或指壓,以手掌與手指放鬆大面積肌肉
感受
力道溫和到中等,整體放鬆
適合
第一次來、想好好放鬆、日常保養
時間
30 分 $600|60 分 $1,200

會員首次體驗 60 分鐘 $888

深層筋膜按摩

實拍照片位置:筋膜刀、牛角刀工具特寫

方式
以筋膜刀、牛角刀等工具,處理較深層、較大面積的緊繃
感受
痠緊感較明顯,力道可調整
適合
運動族、特定部位長期很緊、想加強處理
時間
60 分任選 3 部位 $1,500 起

總監完成動力筋膜刀相關課程 待確認可否公開

AREAS

可以選的部位

深層筋膜按摩 60 分鐘任選 3 個部位、90 分鐘任選 4 個部位;120 分鐘加做頭部。

  • 頭頭部
  • 臉臉部
  • 頸頸部
  • 背背部
  • 肩肩膀+手臂
  • 腰腰部
  • 胸胸部
  • 腿腿部
鬆筋(油壓/指壓)
項目時間價格
會員首次體驗新客首次限定60 分$888
鬆筋30 分$600
鬆筋60 分$1,200
深層筋膜按摩筋膜刀・牛角刀
部位時間價格
任選 3 個部位60 分$1,500
任選 4 個部位90 分$2,000
深層筋膜放鬆+頭部120 分$2,600
單一部位臉部或腿部30 分$800
腿部60 分$1,000

FAQ

關於筋膜放鬆

筋膜刀會痛嗎?

工具接觸面積大,痠緊感會比徒手明顯,但力道可以調整。過程中師傅會隨時確認你的感受。

第一次應該選鬆筋還是筋膜按摩?

第一次或只想好好放鬆,建議從鬆筋開始;運動後、或某些部位長期特別緊,再選深層筋膜按摩。

做完可以馬上運動嗎?

建議當天以輕鬆的活動為主,讓身體慢慢適應。師傅會依你的運動習慣給建議。

第一次來,先從 $888 鬆筋體驗開始

加入 LINE 官方帳號 @gee10,告訴我們想預約的時間與需求,櫃台會回覆可以的時段。

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